효율성 방정식: 생산성을 높이는 비결 나의 첫 직장 생활, 마감일이 다가오는데도 업무는 산더미처럼 쌓여 있던 시절이 있었다. 그때마다 "더 이상은 못하겠어!"를 외쳤지만, 결국 방법을 찾아야 했다. 그래서 나는 여기저기서 생산성 향상을 위한 팁을 모아보기 시작했다. 시간이 지남에 따라 나만의 ‘효율성 방정식’을 구축하게 되었다. 그 여정을 함께 나누고자 한다. 아침 습관의 마법성공한 사람들은 대부분 아침에 일찍 일어난다는 사실을 많이 들어봤을 것이다. 나 역시 아침을 새롭게 설계하면서 커다란 변화를 경험했다. 아침 루틴은 단순히 커피 한 잔과 뉴스 읽기가 아니었다. 매일 아침 30분 명상을 통해 마음의 여유를 찾고 하루의 목표를 명확히 했다. 어느새 내가 ‘아침형 인간’이라는 별명을 얻게 된 건 놀랄 ..