myblog6046 님의 블로그

개인 정보보호: 당신의 디지털 지키미 아침에 일어나자마자 휴대폰을 확인하는 순간부터 우리는 수많은 데이터를 세상에 내놓는다. 이메일을 보내고, 소셜 미디어에 사진을 올리고, 식당에서 식사를 하면서 카드로 계산할 때조차도 우리의 정보는 어딘가에 기록된다. 그런데 이 정보들이 제대로 보호되고 있는 것일까? 최근 사이버 공격의 증가와 함께 정보보안의 중요성이 어느 때보다 강조되고 있다. 사이버 공격, 남의 이야기가 아니다작년 여름, 내가 자주 방문하던 커피숍의 웹사이트가 해킹당한 경험이 있었다. 그 사건으로 해당 사이트에 저장된 고객 정보가 외부로 유출되었고, 그 중에 당연히 내 이름도 포함되어 있었다. 이런 일이 발생하기 전까지는 막연하게 '난 괜찮겠지'라고 생각했는데, 직접 겪고 나니 사이버 공격이 비..

돈을 아끼는 즐거움: 꼭 알아야 할 저축 상식 저축, 어디서부터 시작할까?많은 사람들이 저축을 대단한 무언가로 생각하곤 합니다. 하지만 저축의 시작은 대단한 결심에서가 아니라 아주 소소한 습관에서 시작됩니다. 예를 들어, 제가 처음 저축을 시작하게 된 계기는 이렇습니다. 월급날이 되면 항상 은행에 가서 기념품처럼 500원짜리 저금통에 동전을 넣었습니다. 그렇게 모은 돈이 어느새 만원을 넘어가면서 작은 성공의 맛을 봤죠. 뭐, 처음에는 그다지 큰돈이 아니었지만, 그 작은 시작이 꾸준한 저축으로 이어졌습니다. 중요하게 생각해야 할 부분은 이렇습니다. 저축은 목표 설정과 규칙적인 습관에서 시작된다는 것입니다. 하지만 '얼마를 시작할지 모르겠다'는 분들을 위해 한 가지 팁을 드리자면, 수입의 10%만이라도 별..

당신도 모를 수 있는 마음의 균형 찾기 내 마음의 소리에 귀 기울이기몇 년 전, 저는 대기업에서 빠르게 승진하면서 꿈에도 그리던 관리직에 올랐어요. 외부에 비춰지는 모습은 그야말로 완벽했죠. 하지만 매일 아침 눈 떠서 회사 가는 게 점점 두려워지더라고요. 결국, 친구의 조언을 듣고 상담실을 찾았죠. 그때 심리 상담이 얼마나 중요한지 알게 되었어요. 요즘은 많은 사람들이 정신 건강의 중요성을 인식하고 있지만, 여전히 자신의 마음의 소리를 외면하는 경우가 많습니다. 상담은 약한 사람들이나 받는 것일까?흔히 상담을 약한 사람들이나 받는 것이라고 오해할 수 있는데요. 사실 상담은 정신 건강을 관리하는 데 훌륭한 도구입니다. 미국에서는 이미 직장 내 스트레스 관리 프로그램의 일환으로 상담을 적극 권장하고 있어요..